Le Do In, c’est l’art de l’auto-massage énergétique. Issu de la tradition japonaise, il se pratique avec des gestes simples : pressions, frictions, étirements doux…
C’est une discipline accessible à tous qui invite à :
✧ Détendre le corps et relâcher les tensions
✧ Stimuler l’énergie vitale et la circulation
✧ Apaiser l’esprit et améliorer la concentration
✧ Retrouver vitalité et bonne humeur au quotidien
Pratiqué régulièrement, même quelques minutes suffisent pour ressentir ses bienfaits. Et en groupe, le Do In devient un vrai moment de partage et de convivialité !
Tout au long de l’année, venez profiter d’ateliers bien-être collectifs au sein de notre association Lumaé.
Nous sommes 4 praticiennes à proposer, tous les mercredis soirs de 19h à 20h, des ateliers dans la salle du Dorfhüs de Hirsingue.
Des ateliers ponctuels auront lieu également dans la petite salle au-dessus de la mairie de Winkel, le premier samedi matin des vacances scolaires de la zone B, de 10h à 11h.
Ces ateliers se veulent accessibles à tous, sans pré-requis particuliers, à tarif doux et préférentiels pour les membres de notre association. D’autres événements sont organisés tout au long de l’année : retrouvez ici le programme complet !
Visiteur.euse : 20€
Adhérent.e : 15€
En tant qu’adhérent.e, vous avez la possibilité de souscrire à un pack de 6h à prix encore plus avantageux.
Contactez-nous à association.lumae@gmail.com !
